Home cyprustimes.com (Κύπρος) Αυτή η απλή άσκηση μάς ψηλώνει κατά 1-3 εκατοστά, σύμφωνα με μια...

Αυτή η απλή άσκηση μάς ψηλώνει κατά 1-3 εκατοστά, σύμφωνα με μια ειδικό στην ολιστική ομορφιά

Μπορούμε να την κάνουμε καθημερινά στο σπίτι


Σε κανένα δωμάτιο από όσα έχω βρεθεί στη ζωή μου δεν ήμουν η πιο ψηλή (απεναντίας στα περισσότερα ήμουν η πιο κοντή, περισσότερα στο αυτοβιογραφικό άρθρο «Το ημερολόγιο μιας κοντής»). Όταν λοιπόν μετακομίσαμε σε καινούριο, πιο ψηλοτάβανο σπίτι, πήγαινα παντού με ένα σκαλάκι παραμάσχαλα γιατί, απλά, δεν έφτανα σε κανένα από τα πάνω ντουλάπια και ράφια.

Κάποια στιγμή ξεκίνησα μια μορφή άσκησης που περιλάμβανε πολλές διατάσεις και, μια μέρα,

Διαβάστε περισσότερα