Η αϋπνία δεν είναι απλώς μια ενόχληση που μας στερεί ενέργεια την επόμενη μέρα. Μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία του εγκεφάλου και να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.
Διαπιστώθηκε ότι τα άτομα με χρόνια αϋπνία – προβλήματα ύπνου τουλάχιστον τρεις ημέρες την εβδομάδα για τρεις μήνες ή περισσότερο – είχαν 40% υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν ήπια γνωστική δυσλειτουργία ή…
