Όταν πρόκειται για τη γήρανση και την υγιεινή διαβίωση, συχνά μας δίνουν τις ίδιες συμβουλές: να τρώμε καλύτερα, να ασκούμαστε καθημερινά και να κοιμόμαστε περισσότερο. Ωστόσο, σύμφωνα με μια νέα μελέτη, το να εστιάζουμε αποκλειστικά στη σωματική μας υγεία δεν αρκεί για να επιτύχουμε μακροζωία.
Οι ερευνητές εξέτασαν την βέλτιστη ευημερία των ηλικιωμένων, την οποία ορίζουν ως την ύπαρξη κοινωνικής υποστήριξης, τη θετική…
