Είτε είστε από τους ανθρώπους που τραγουδούν στο ντους και χορεύουν στη βροχή, είτε είστε πιο θλιμμένοι, η χαρά δεν είναι απλά κάτι που μας συμβαίνει – όλοι μπορούμε να αλλάξουμε τις συνήθειές μας ώστε να χωρέσουμε περισσότερη στις ζωές μας.
Ιδού λοιπόν 8 συμβουλές επιστημόνων στο BBC News για ένα πιο χαρούμενο 2025.
1. Μην περιορίζετε τις φιλίες καθώς μεγαλώνετε
Η φιλία ωφελεί τους ανθρώπους σε όλες τις ηλικίες, αλλά στην τρίτη ηλικία μπορεί να γίνει μια ιδιαίτερα σημαντική πηγή χαράς.
