Μια ομάδα επιστημόνων έχει εντοπίσει πέντε διαφορετικά προφίλ ύπνου που συνδέουν την ποιότητα του ύπνου με ποικίλες επιπτώσεις στην υγεία, την ψυχολογία και τον τρόπο ζωής.
Παρά το γεγονός ότι ο ύπνος αποτελεί καθημερινή και απαραίτητη λειτουργία για τον άνθρωπο, η επιστήμη γύρω από αυτόν παραμένει ακόμη ασαφής.
Η νέα έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό PLOS Biology, ανέλυσε δεδομένα από 770 υγιείς νέους ενήλικες, που…
