Η θρησκευτική νηστεία, η αποχή από ορισμένα τρόφιμα κάποιες συγκεκριμένες ημέρες ή χρονικές περίοδοι, βοηθάει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος αλλά και να μειώσουν τα λιπίδια στο αίμα τους, καταγράφουν σειρά μελετών που έχουν γίνει τόσο στη χώρα μας όσο και στο εξωτερικό.
Σύμφωνα με το Εργαστήριο Βιοχημείας, Φυσιολογίας και Διατροφής της Άσκησης (SmArTLab) του πανεπιστημίου Θεσσαλίας οι μελέτες για τις επιπτώσεις της…
