Πρωινό… Το βασικότερο γεύμα της ημέρας. Και όμως αυτή η αθώα συνήθεια μπορεί να κρύβει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία της καρδιάς μας.
Η τάση να παραλείπουμε το πρωινό – είτε στο πλαίσιο της διαλείπουσας νηστείας, είτε για λόγους θερμιδικού περιορισμού – φαίνεται πως δεν είναι τόσο αθώα όσο πιστεύαμε.
Νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Communications Medicine και βασίστηκε σε στοιχεία 3.000 Βρετανών ενηλίκων, κατέληξε στο ότι για κάθε…
