Χρήσιμες συμβουλές της Ένωσης Εργαζομένων Καταναλωτών Ελλάδας και του ΕΦΕΤ για την Σαρακοστή

Για μια Υγιεινή και Οικονομική Σαρακοστή η Ένωση Εργαζομένων Καταναλωτών Ελλάδας συστήνει:

1. Επιλέγουμε Φρέσκα και Εποχιακά Προϊόντα που είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και συνήθως πιο οικονομικά όταν είναι στην εποχή τους
2. Καταναλώνουμε Όσπρια και Δημητριακά πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, τα οποία αποτελούν εξαιρετικές επιλογές για τη διατροφή κατά τη Σαρακοστή
3. Προτιμούμε Θαλασσινά όπως το καλαμάρι, οι γαρίδες και…