Η διαλειμματική νηστεία έχει αναδειχθεί σε κορυφαία διατροφική τάση της τελευταίας δεκαετίας. Υπόσχεται να «χακάρει» τη βιολογία χωρίς μέτρημα θερμίδων ή αυστηρούς περιορισμούς υδατανθράκων: αλλάζεις μόνο το πότε τρως, όχι απαραίτητα το τι τρως.
Μεγιστάνες της τεχνολογίας την υποστηρίζουν, σταρ του Χόλιγουντ τη θεωρούν το μυστικό για τη σιλουέτα τους, ενώ ο πρώην πρωθυπουργός της Βρετανίας Ρίσι Σούνακ έχει δηλώσει…
