Μια νέα μελέτη δείχνει ότι πράγματι «πέφτουμε» για ύπνο. Αντί να αποκοιμιόμαστε απαλά, ο εγκέφαλος πραγματοποιεί μια γρήγορη μετάβαση σε κατάσταση ύπνου μόλις περάσει ένα σημείο καμπής.
Εξετάζοντας εγκεφαλικές τομογραφίες από χιλιάδες εθελοντές, ερευνητές από το Imperial College London (ICL) και το Πανεπιστήμιο του Σάρεϊ, εντόπισαν μια εντυπωσιακά απότομη αλλαγή στην ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου περίπου 4,5 λεπτά πριν από…
