Γνωρίζουμε από καιρό ότι η έλλειψη ύπνου βλάπτει την καρδιά, όμως οι επιστήμονες τώρα αρχίζουν να κατανοούν με ακρίβεια τον τρόπο με τον οποίο προκαλεί τη βλάβη.
Σε μια πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου της Ουψάλα στη Σουηδία, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μόλις τρεις νύχτες περιορισμένου ύπνου – περίπου τέσσερις ώρες τη νύχτα – προκαλούν μεταβολές στο αίμα που συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Οι…
