Είναι εδώ και πολλά χρόνια γνωστό ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην σωματική μας υγεία. Μια νέα μελέτη, δείχνει ότι παίζει εξίσου καθοριστικό ρόλο και στην ψυχική υγεία και ευεξία, ιδιαίτερα για τους νέους.
Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό PLOS One, ανέλυσε δεδομένα από τρεις προηγούμενες έρευνες σε Νέα Ζηλανδία, Βρετανία και ΗΠΑ, με δείγμα χιλιάδων νέων 17 έως 25 ετών και κατέληξε στο…
