Τα βακτήρια που ζουν στο έντερο και στο στόμα μας μπορεί να ελέγχουν τον τρόπο με τον οποίο κοιμάστε τη νύχτα. Τώρα οι επιστήμονες θέλουν να τα χρησιμοποιήσουν για να μας βοηθήσουν να έχουμε έναν πιο ποιοτικό ύπνο.
Νέες έρευνες δείχνουν ότι η ισορροπία του μικροβιώματός μας – τα βακτήρια, οι ιοί και οι μύκητες που συμβιώνουν με μας – δεν επηρεάζεται μόνο από τον τρόπο που κοιμόμαστε, αλλά και η ίδια επηρεάζει άμεσα τη διάρκεια και την…
