Το να παραμένει κανείς επαρκώς ενυδατωμένος μπορεί να αποδειχθεί απροσδόκητα δύσκολο τους χειμερινούς μήνες, όμως οι ειδικοί υγείας τονίζουν ότι είναι εξίσου σημαντικό – αν όχι πιο σημαντικό – απ’ ό,τι το καλοκαίρι.
Η Yadira Santiago Banuelos, κλινική επίκουρη καθηγήτρια στο Τμήμα Νοσηλευτικής του Πανεπιστημίου Purdue στις ΗΠΑ, εξηγεί ότι η ενυδάτωση παίζει καθοριστικό ρόλο σε πολλούς τομείς, από την υγεία του δέρματος έως το ανοσοποιητικό…
