Κυριακή 25 Αυγούστου 2024
3 λεπτά
Το περπάτημα στην αμμουδιά είναι μία από τις καλύτερες ασκήσεις, καθώς η εύπλαστη επιφάνειά της προσφέρεται για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων των βαριών και κουρασμένων ποδιών και της πλατυποδίας, ενώ κάθε βόλτα στην άμμο, όταν δεν καίει, είναι σαν μια δωρεάν συνεδρία ρεφλεξολογίας, την οποία κάνουμε δώρο στον εαυτό μας.
Όμως η άμμος κρύβει και παγίδες. Για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει μυκητιάσεις, γι’ αυτό πρέπει πάντα να καθόμαστε σε καθαρή,
