Η αρχή ενός νέου έτους μπορεί να μοιάζει με την ιδανική στιγμή για μια νέα αρχή, να αφήσετε πίσω τις ανησυχίες και τις πιέσεις των προηγούμενων 12 μηνών και να δείτε τον κόσμο με διαφορετικό τρόπο.
Όμως είναι πολύ πιο εύκολο να υποσχεθεί κανείς στον εαυτό του ότι φέτος θα σκέφτεται διαφορετικά, παρά να το κάνει πραγματικά.
Ευτυχώς, υπάρχει πληθώρα επιστημονικών ερευνών που προσφέρουν διαφορετικούς τρόπους για να βελτιώσετε τη διάθεσή…
