Ένας διακεκριμένος ψυχίατρος και νευρολόγος υπογραμμίζει τη σύνδεση ανάμεσα στην ποιότητα της διατροφής και την ψυχική υγεία ενός ατόμου, δίνοντας μία πολύ απλή συμβουλή σε όσους πάσχουν από κατάθλιψη.
«Η υγεία του εντέρου σας είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του εγκεφάλου», δήλωσε ο Δρ Ντάνιελ Άμεν, που ειδικεύεται στα εγκεφαλογραφήματα, σε βίντεο του στο TikTok.
«Αν έχετε, για παράδειγμα, μια διατροφή με εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα, έχετε δραματικά αυξημένο κίνδυνο να παλεύετε με την κατάθλιψη», λέει ο Δρ Άμεν.
