Νέα έρευνα καταρρίπτει τον μύθο για τα οφέλη της (πολύωρης) ορθοστασίας

Η παρατεταμένη καθιστική ζωή είναι γνωστό πως επιβαρύνει την υγεία μας, αλλά μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η όρθια στάση για πολλές ώρες δεν προσφέρει τα πολυπόθητα οφέλη. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ διαπίστωσαν ότι η ορθοστασία για περισσότερες από δύο ώρες την ημέρα δεν μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο που σχετίζεται με την καθιστική ζωή.Η έρευνα, που περιλάμβανε δεδομένα από περισσότερους από 83.000 ενήλικες, έδειξε ότι οι άνθρωποι που στέκονταν για μεγάλα χρονικά διαστήματα είχαν αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης σοβαρών κυκλοφορικών προβλημάτων,

Διαβάστε περισσότερα