Υγεία
Τι αναφέρει εξειδικευμένος φυσιολόγος.
Σάββατο 11 Ιανουαρίου 2025
2 λεπτά
Άλλοι λατρεύουν τη γυμναστική, βρίσκοντας χρόνο και διάθεση εύκολα ενώ άλλοι παλεύουν να ξεκλέψουν έστω και μισή ώρα για να κάνουν κάποια προπόνηση είτε λόγω του φόρτου εργασίας είτε γιατί νιώθουν ότι «πρέπει» να το κάνουν καθώς δεν είναι λάτρεις της γυμναστικής.
Η Washington Post έχει ξεκινήσει μια σειρά με προπονήσεις σε βίντεο από τον εξειδικευμένο φυσιολόγο Κρις Τζόρνταν.
