Πονοκέφαλος, εξάντληση, αφυδάτωση, ναυτία – Αυτά είναι μόνο μερικά από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα του hangover.
Ήπιες μπόλικο νερό, σκέτο καφέ και πήρες παυσίπονα, αλλά οι συνέπειες του χτεσινοβραδινού ξενυχτιού σε κυνηγούν ακόμη…
Μπορεί αυτό να είναι το τελευταίο πράγματα που θέλεις να κάνεις αυτή τη στιγμή, αλλά σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Addictive Behaviours, η γυμναστική (σε συνδυασμό με πολύ καλή ενυδάτωση!) μπορεί να σε βοηθήσει να ανακουφιστείς, καθώς φαίνεται ότι μειώνει την ένταση των συμπτωμάτων.
