Υγεία Ξεχάστε το συμβατικό περπάτημα, το να περπατάμε ανάποδα κάνει καλό στην υγεία και τον εγκέφαλο
Αποδεδειγμένα.
Τετάρτη 17 Απριλίου 2024
3 λεπτά
Το να περπατάς προς τα πίσω στον δρόμο ή στο πάρκο μπορεί να μοιάζει με παράξενο τρόπο να μετακινηθείς, αλλά μια πρόσφατη τάση του TikTok επαινεί τα πιθανά οφέλη για την υγεία.
Οι influencers των social media ισχυρίζονται ότι το περπάτημα προς τα πίσω – ή το «ρετρό περπάτημα» – δυναμώνει το σώμα και τον εγκέφαλο.
