Υγεία
Αυτό το σαββατοκύριακο παίρνουμε τα βουνά (διπλής αναγνώσεως).
Πέμπτη 26 Σεπτεμβρίου 2024
2 λεπτά
Η σωματική δραστηριότητα το σαββατοκύριακο προστατεύει τον άνθρωπο από 200 ασθένειες, διαπιστώνει έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Γενικό Νοσοκομείο Μασαχουσέτης και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Circulation».
Όπως διευκρινίζεται στην έρευνα η ενασχόληση με τη συνιστώμενη εβδομαδιαία σωματική δραστηριότητα, είτε συγκεντρωμένη σε μία-δύο ημέρες είτε κατανεμημένη κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για ένα ευρύ φάσμα παθήσεων.
