Η βιταμίνη D, γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», αποτελεί έναν από τους βασικούς ρυθμιστές της υγείας μας. Παράγεται φυσικά όταν η UVB ακτινοβολία έρχεται σε επαφή με το δέρμα, ενώ συμβάλλει σε πλήθος κρίσιμων λειτουργιών, από την υγεία των οστών έως την άμυνα του οργανισμού.
Ωστόσο, μεγάλος αριθμός ανθρώπων παρουσιάζει έλλειψη χωρίς να το γνωρίζει. Ακολουθούν τα κύρια συμπτώματα που αποκαλύπτουν την ανεπάρκεια βιταμίνης…
