Μία νέα έρευνα για τις επιπτώσεις που έχει η ποιότητα του ύπνου στο ανοσοποιητικό μας σύστημα, βρήκε πως η στέρηση ύπνου ακόμα και για μία μόλις νύχτα μέσα στις 24 ώρες της μέρας, είναι αρκετή για να αλλάξει το προφίλ των κυττάρων του ανοσοποιητικού. Η έρευνα έγινε σε νεαρούς, υγιείς και λεπτούς εθελοντές και η αντίδραση του ανοσοποιητικού μετά τη στέρηση ύπνου, έμοιαζε με το ανοσοποιητικό παχύσαρκων ανθρώπων.
Αυτό σημαίνει πως το…
