Όσον αφορά την ενυδάτωση, το νερό φαίνεται πάντα να είναι η πρωτοφανής απάντηση. Γνωρίζουμε την ποσότητα νερού που πρέπει να καταναλώνουμε κάθε μέρα, όμως υπάρχει μία εναλλακτική λύση, η οποία έχει τη δυνατότητα να προσφέρει περισσότερη ενυδάτωση στο σώμα.
Μία επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι μεταξύ των διαφόρων ροφημάτων που αναλύθηκαν, το γάλα, τόσο το πλήρες όσο και το αποβουτυρωμένο, βρέθηκε να είναι στη κορυφή, ξεπερνώντας…
