«Υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν το πόσο ιδρώνεις», προσθέτει. Αυτοί περιλαμβάνουν τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος, τα ρούχα που φοράς και την υγρασία. Σε συνθήκες υψηλής υγρασίας, ο ιδρώτας εξατμίζεται λιγότερο αποτελεσματικά, κάνοντάς σε να νιώθεις πιο ιδρωμένος απ’ ό,τι συνήθως – είτε γυμνάζεσαι έντονα είτε όχι.
«Αν έκανες ένα εύκολο τρέξιμο σε μια ζεστή, υγρή μέρα, πιθανότατα θα ίδρωνες πολύ», λέει. «Αλλά σε…
