Ο κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος, Χάρης Γεωργακάκης, μας δίνει τον απόλυτο οδηγό για τη διατροφή του παιδιού το καλοκαίρι.
Όταν τα παιδιά βγαίνουν από τη ρουτίνα του σχολείου και ειδικά κατά την περίοδο των διακοπών το καλοκαίρι, η διατροφή τους απορρυθμίζεται. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποίησαν Αμερικανοί ερευνητές, φαίνεται ότι κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών τα παιδιά καταναλώνουν υψηλότερη ποσότητα ζάχαρης και λιγότερα λαχανικά, ενώ βλέπουν περισσότερη ώρα τηλεόραση συγκριτικά με την υπόλοιπη χρονιά.
Για τους σκοπούς της μελέτης,
