Θηλασμός και Vegan διατροφή: Πώς να διασφαλίσετε ότι το μωρό σας λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά

Ποια είναι η διατροφική αξία του μητρικού γάλακτος της μητέρας που ακολουθεί χορτοφαγική διατροφή.

Το μητρικό γάλα της μητέρας που ακολουθεί vegetarian ή vegan διατροφής μπορεί να έχει συγκρίσιμη διατροφική αξία με εκείνο των γυναικών που κάνουν μια συνηθισμένη δίαιτα, με την προϋπόθεση πως καλύπτονται οι διατροφικές της ανάγκες.

Σε περίπτωση διατροφικών ελλείψεων είναι απαραίτητη η συμπληρωματική χορήγηση των θρεπτικών συστατικών που είναι σε έλλειψη.

Πιθανές διατροφικές ελλείψεις μιας vegan διατροφής

Το είδος της φυτοφαγικής δίαιτας (πλήρης αποκλεισμός ζωικών προϊόντων ή κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων ή/και αυγών) επηρεάζει την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών από τη μητέρα.

Διαβάστε περισσότερα