Ακόμα και κατάκλιση στις 7 το απόγευμα συνιστούν οι επιστήμονες για τα μικρά παιδιά, καθώς όχι μόνο η στέρηση ύπνου αλλά και τα λανθασμένα ωράριά του έχουν συνδεθεί με διάφορα προβλήματα, όπως παχυσαρκία και μειωμένες σχολικές επιδόσεις.
Βάζοντας τα παιδιά σας για ύπνο ακόμα και τόσο νωρίς όσο στις 7 το απόγευμα τα προστατεύετε μελλοντικά από την παχυσαρκία, από ένα πλήθος ασθενειών και δημιουργείτε τις βάσεις για καλύτερες ακαδημαϊκές επιδόσεις και συναισθηματική ευεξία. Πράγματι, όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι τα παιδιά που κοιμούνται αργά διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για ένα πλήθος προβλημάτων.
