Κάποιοι γονείς έχουν την τύχη να έχουν μωράκια με μηδενικές δυσκολίες στον ύπνο. Οι περισσότεροι όμως ταλαιπωρούμαστε με το ζήτημα του ύπνου, με αποτέλεσμα να ξαγρυπνάμε, να κοιμόμαστε όρθιες και να είμαστε εξαντλημένες όλο το 24ωρο.
Κάποιοι γονείς έχουν την τύχη να έχουν μωράκια με μηδενικές δυσκολίες στον ύπνο. Οι περισσότεροι όμως ταλαιπωρούμαστε με το ζήτημα του ύπνου, με αποτέλεσμα να ξαγρυπνάμε, να κοιμόμαστε όρθιες και να είμαστε εξαντλημένες όλο το 24ωρο.
Μια έρευνα που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο Current Biology προτείνει μία καινούρια… συνταγή ύπνου.
