Παιδιά: Πώς «κόβουν» τη συνήθεια να τρώνε μπροστά στην οθόνη;

Τα παιδιά αναπτύσσουν μια συνολικά δυσλειτουργική σχέση με το φαγητό όταν το καταναλώνουν μπροστά σε μια οθόνη.

Το φαγητό μπροστά στις οθόνες δεν είναι μια συνήθεια που αφορά αποκλειστικά τα παιδιά. Ως ενήλικες, πολλές φορές πέφτουμε στην ίδια «παγίδα». Όταν το «multitasking» της σύγχρονης εποχής παίρνει θέση στο οικογενειακό τραπέζι σε τακτική βάση, δεν χρειάζεται πολύς χρόνος για να εμφανιστούν οι κακές του επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική μας υγεία.

Είναι λοιπόν σημαντικό να μην επιτρέπουμε στους εαυτούς μας την εν λόγω συνήθεια ώστε να γινόμαστε το καλό παράδειγμα για τα παιδιά έως ότου και εκείνα,

Διαβάστε περισσότερα