Κάθε παιδί είναι απαραίτητο να υιοθετεί υγιεινές διατροφικές συνήθειες από πολύ μικρή ηλικία καθώς αυτές μπορούν να προστατεύσουν την υγεία του για μια ζωή.
Γιατί είναι πολύ σημαντικό το παιδί μας να μάθει να τρώει υγιεινά; Μελέτες δείχνουν ότι προβλήματα υγείας, όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις και ο διαβήτης, μπορούν να ξεκινήσουν από την πρώιμη παιδική ηλικία. Πώς θα το πείσουμε όμως να τρώει καλά τρόφιμα όπως για παράδειγμα φρούτα, λαχανικά και φρέσκο ψάρι όταν οι «πειρασμοί» γύρω του όλο και πληθαίνουν;
