Το fast-food συνήθως δεν είναι η καλύτερη επιλογή για τις μέλλουσες μητέρες, καθώς συχνά περιέχει υπερβολικές ποσότητες αλατιού, πρόσθετη ζάχαρη και ανθυγιεινά λίπη. Αλλά το γρήγορο φαγητό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν χρειάζεται να είναι απαγορευμένο. Δείτε τι να παραγγείλετε – και τι να αποφύγετε – όταν επιλέγετε φαγητό από γνωστές αλυσίδες fast-food όταν είστε έγκυος.
Μια σημείωση για τα λιπαρά: Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χρειάζεστε περισσότερα λιπαρά, αλλά επιδιώξτε να παίρνετε μονοακόρεστα «υγιεινά» λιπαρά από πηγές όπως το ελαιόλαδο,
