Ακόμα και αν το νήπιο σας δεν είναι «φαν» του μεσημεριανού ύπνου, είναι σημαντικό να έχει (και να έχετε) λίγο χρόνο ηρεμίας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό του δίνει την ευκαιρία να ξεκουράσει το σώμα και το μυαλό του και μπορεί να το βοηθήσει να αποφύγει την υπερβολική κόπωση.
Τα παιδιά χρειάζονται χρόνο μόνα τους στη μέση της ημέρας χωρίς επιπλέον ερεθίσματα ή αλληλεπίδραση με τους γονείς ή άλλα παιδιά.
Ο χρόνος που περνούν μόνα τους μπορεί να τα βοηθήσει να ανανεωθούν και να έχουν καλή διάθεση για το υπόλοιπο της ημέρας,
