Οι ειδικοί συνιστούν «ρουτίνα» στον ύπνο.
Για να κοιμηθούν τα παιδιά τους, πολλοί γονείς τους δίνουν καραμέλες μελατονίνης. Αλλά Γερμανοί παιδίατροι το θεωρούν επικίνδυνο και συνιστούν «ρουτίνα ύπνου» και ένα χάδι.
Μελατονίνη στα παιδιά για γρήγορο ύπνο;
Σε βίντεο του TikTok μια γυναίκα αναμειγνύει κρυφά ζελεδάκια μελατονίνης σε μια σακούλα με γλυκά και τα δίνει στο παιδί της. Στην επόμενη σκηνή του βίντεο το παιδί είναι ξαπλωμένο στο κρεβάτι του και κοιμάται βαθιά. Υπάρχουν πολλά τέτοια βίντεο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
