Ποιες κινήσεις πρέπει να αποφεύγετε κατά την εγκυμοσύνη για να διασφαλιστεί τόσο η δική σας ασφάλεια όσο και του μωρού.
Η εγκυμοσύνη είναι μια από τις πιο ιδιαίτερες και ευαίσθητες περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας. Κατά τη διάρκειά της, οι σωματικές και ορμονικές αλλαγές είναι ραγδαίες, με αποτέλεσμα το σώμα να χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα και προστασία .
Κάποιες κινήσεις που θεωρούνταν αβλαβείς ή καθημερινές, πλέον πρέπει να αποφεύγονται ή να εκτελούνται με προσοχή για να διασφαλιστεί τόσο η δική σας υγεία όσο και του μωρού.
