Αυτή η άσκηση μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να πάρουν τα ηνία μια κατάστασης και να ανακουφιστούν από το στρες.
Μια μεγάλη πηγή άγχους για τα παιδιά μπορεί να προέρχεται από την ανησυχία για πράγματα που δεν μπορούν να αλλάξουν.
Η επιθυμία να αισθανόμαστε κάποια αίσθηση ασφάλειας προβλέποντας τις ανάγκες μας ή τον κίνδυνο ή να έχουμε το πάνω χέρι στο πώς εξελίσσονται τα πράγματα είναι μία κλασική λειτουργεία του ανθρώπινου εγκεφάλου – μικρών και μεγάλων.
